cos na

czasami tez flaki czuje (nigdy wczesniej na kreatynie tkaich doznan nie mialem ) i ten przysros sily i masy cos mi w cholere tutaj nie pasuje.Dlatego ciekawi mnie czy inni mieli podobne odczucia.

Ktoś powie że kebab czy hamburger to cheat meal, ale w domu spokojnie kebabika dobrego sobie można zrobić. Jak raz w tygodni zjesz coś innego co na zdrowe wg influencerów nie wyglada (ryż z kurczakiem :-) ) to się nic nie stanie.

riddik3: też czekam (i nie tylko ja) juz ponad miesiac, wiec coś musi być na rzeczy, dzwoniłem to dostałem info że do mnie oddzwonią (zdziwilem sie ale ok) i nikt nie oddzwonil.

a ja bym wybrał coś z nowości - np s.a.w treca :) próbowałemi około 7g proszku i 4 kapsułek (przedtreningowo) i w obu przypadkach skupienie, chęć do ćw na + :)

nie mogę wysłać ci maila, pisze ze nieprawidłowy adres. jakies gg albo inny mail? jak cos to napisz do mnie na [email protected]

Tu ci podałem mój stary plan mi chodzi coś podobnego tylk o plan na rzeżbe. Rusek

nie ma to większego sensu, trzymaj standardowym chwytem, jaki jest dla Ciebie wygodny. Panowie nie wspomnieli Ci że łapiąc sztangę wąsko angażujesz tricepsy, co nie zawsze jest pożądanym efektem. Jestem zwolennikiem trzymania szerszego uchwytu. Będzie czas w którym postanowisz dojechać środek to to zrobisz, nie zawracaj sobie teraz tym głowy. i [...]

robie tak, ze mam ustalonego maxa 1x5 powt, biore z niego 65% ciezaru i robie 5x5 , co trening dokladam co 2,5kg i az dojde do 100%, wtedy mierze znowu maxa 1x5powt odejmuje itd... Jeszcze 2 treningi i dojde do maxa wiec nie wiem moze cos odjąc na treningu

cos wiecej na jego temat?

chooj z ta sraka ale te dziewice na dysce to jest cos

Ja stawiam na Matrixa Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ Biexi

No tak , teraz rzeczywiscie coś się zminiło i macie te same , ale jeszcze kilka minut temu to Ty miałes innego avatara...jakiegoś psa na focie w czerwonym odcieniu.

a wiec staz treningowy ma 1 rok na silowni :) waze 65 kg i ma 175 cm wzrostu cos jeszcze ???

Zeby sobie ulozyc diete trzeba cos sie na tym znac bynajmniej a ja to do tego mam daleko ;P

Budowa ciała jest zależna od całego szeregu czynników a nie tylko od planu treningowego. To nie jest takie proste i oczywiste, że wykonujesz A i wyglądasz jak A, wykonujesz B i jesteś B.. Wypełnij ankietę, będzie coś wiadomo o Tobie, będziemy mogli rozmawiać. ps. Chłopak A wygląda jak z reklamy majtek albo bożyszcze 16 latek.. Chłop zaczyna się od [...]

Nie podajemy linkow z allegro ale patrzę na komentarze tego sprzedawcy i coś mi nie pasuje. Kupił 15 kg ostrowii więc kto to wie co on sprzedaje w tych wiaderkach.

Robie 12/10/10 i w kazdej ten sam ciezar, chcialem co jakis tyg lub cos podobnego zmieniac obciazanie, aczkolwiek na nogi chce jechac stale ok 80kg pierwsza serie nastepne okolo 70kg moze tak byc?

Możesz mieć w organizmie kreatyninę i zwiększoną ilość tlenku azotu, lecz czy badania mają charakter kontrolny, czy w celu ujawnienia jakiejś dolegliwości? Bo to zasadnicza różnica... jeżeli to zwykła kontrola to nic lecz jeżeli na coś chorujesz, powiedz lekarzowi co bierzesz. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-03-10 21:18:30

Czuje zapach spuchnietych sutow, wiec cos to znaczy Troche sie powtarzam ale jestem na***any Zmieniony przez - deliver w dniu 2006-05-03 22:29:29

No cześć. Najprościej byłoby chyba iść do jakiejś sekcji. Słyszałem nazwę Twojego miasta, więc najmniejsze nie jest - na pewno coś się znajdzie